Podcast

Herzlich Willkommen,

Geschichten führen uns schon immer in Parallelwelten. Sei es, um die Welt aus dem Blickwinkel eines anderen Menschen zu betrachten oder um in eine fiktive Welt als Ort des persönlichen Erkundens einzutauchen. Meine Geschichten sind sehr persönlich, ich nehme dich mit. 

Diese Geschichten können dir Kraft schenken, Perspektiven eröffnen, dich zum schmunzeln bringen oder einfach guttun. Lass dich entführen, komm mit, ich nehme dich an die Hand, um für einen Moment Raum und Zeit zu vergessen. 

Die geführten Meditationen und Podcast zu verschiedenen Themen…

sind auch für Anfänger ersonnen und geschrieben. Ich habe sie so konzipiert, das du sie gut auch als Medi-Neuling sofort nutzen kannst. Einzig die Bereitschaft zählt, sich einzulassen, ganz offen zu sein und meiner Stimme zu lauschen. 

Ich nehme Themen auf, die uns alle beschäftigen und die nach Linderung, Bearbeitung, Loslassen und Heilung rufen. Such dir einfach dein passendes Thema aus. Es ist sinnvoll, sich mehrmals die Woche mit einem Meditationsthema zu beschäftigen. Lass dabei deine Bilder entstehen, so wie sie auftauchen. Versuche sie einfach nur zu betrachten, nicht werten oder an ihnen hängen bleiben. Sie sind ein Ausdruck deines Unterbewusstseins. Quasi im Hintergrund arbeitet es bei dir auf Hochtouren und du kannst dich der Entspannung hingeben und dabei im Vertrauen sein. Such dir eine für dich passende Tageszeit für deine Meditationen. Häufig nutzen Menschen die intern und extern ruhige Phase des Abends, um danach gleich zu schlafen. Achte auf einen ungestörten und ruhigen Ort. 

Genieße deine Entspannung und deine Entwicklung mit den Meditationen.