Resilienz Manufaktur

Sehnst Du Dich nach authentischer Selbstwahrnehmung?

Er-Lebe sie jetzt!

Resilienz Manufaktur

Claudia Lehmer

online | inhouse

♦ Siehst Du eine Qualität darin, Deine Selbstwahrnehmung positiv zu verändern?

♦ Möchtest Du Raum-Füllend sein?

♦ Fühlst Du Dich unsichtbar?

VIOLA!

Selbstwahrnehmung

Hereinspaziert!

 

Der Kaiser von China gab einem Maler den Auftrag zum Zeichnen eines Papageien. Es vergingen viele, viele Wochen und er hörte nichts vom Maler. Nach etlichen Wochen schickte er einen Gesandten, um den Maler zu befragen. Der Gesandte fragte, was mit dem Bild sei. Der Maler nahm eine Leinwand und malte in 30 Sekunden einen perfekten Papagei. Jetzt machte sich der Kaiser persönlich auf den Weg zum Maler. Er fragte, warum er so viele Wochen nichts gehört hat, wenn die Zeichnung doch in 30 Sekunden fertig sein kann. Der Maler zeigte ihm einen Raum, in dem unzählige Rollen mit Skizzen von Papageien lagen.

Die Geschichte zeigt uns deutlich: Jegliche Entwicklung braucht Zeit, Übung und einen freien Kopf.

Genau dabei stehe ich Dir zur Seite.

Ich habe ein System entwickelt, in dem Du stabil wachsen wirst und häufiger tiefen Frieden in Dir findest.

Wenn Du Dir wünscht, einen liebe – bis powervollen Umgang mit Dir selbst zu ER-Leben, dann melde Dich gern bei mir an.

Selbstwahrnehmung fühlen

Wenn Du wirklich etwas verändern möchtest, dann bin ich an Deiner Seite. Ich begleite Dich liebevoll, klar und authentisch.

Ich möchte bitte Ich sein!

Kennst Du das?

 

♦ Du fällst schnell in alte Muster zurück?

Ich begleite Dich medial durch Deine Krisensituationen im Alltag. Das bringt mega viel Nachhaltigkeit!

♦ Du empfindest bei Deinem Innenblick oft nur Leere?

Gezielte Körper/Geist Tools und das Kreieren von Kunst füllen diesen Raum powervoll an!

♦ Du kannst Dich mit Deinen Ecken und Kanten, mit Deinem Licht und Schatten nicht annehmen?

Ich führe Dich im Selbstliebetraining sicher durch den Prozess.

♦ Du denkst, Spiritualität ist nur etwas für Spinner?

Lass Dich überraschen!

Claudia Lehmer Online Coaching

Das kannst Du von mir erwarten:

Einen geschützten Rahmen

Mediale Alltagsbegleitung als Krisen Backup

♥ 

Online und vor Ort arbeite ich auch auf der Energieebene mit Dir. Dir diese innere Kraft wahrnehmbar zu machen ist existenziell für Deine Stabilität in Krisensituationen.

Authentizität und ehrliche Worte

♥ 

Herznahes und empathisches Arbeiten

 

Du stehst immer im Fokus

Eine fühlbare Verbesserung Deiner Situation

♥  

Dir genug Raum geben, hohe Flexibilität

Eine Dich wirklich verändernde & stärkende Zeit

Dir echte und neue Handlungsmöglichkeiten aufzeigen und bestmöglich verankern.

 

 Das Wie und das Warum!

 

Die Duale Therapie beinhaltet das Resilienz Training und wertvolle Aspekte der Körpertherapie, Somatic Experiencing, Kreieren von Kunst und  Achtsamkeitsübungen. Dies befähigt Dich zu einem friedlichen und klaren Umgang mit Dir und Deiner Umwelt.

Meine mediale Begleitung als Backup für krisenhafte Alltagssituationen darfst Du gern nutzen. Diese intensive Begleitung führt zu Nachhaltigkeit. Ich klebe Dir auf Wunsch am Hintern!

Du ER-Lebst mehr friedliche Eigengespräche, eine stabilere Präsenz und Wertschätzung für Dein Sein.

Deine Ausstrahlung wird weicher, Du schläfst besser, bist klarer in Deiner Kommunikation und wirst als positiv und liebend wahrgenommen.

Mein zusätzliches Angebot, wenn wir den Weg zusammen gehen:

 

Du bekommst nach unseren Online Terminen immer eine Zusammenfassung via Mail. Das hilft Dir, im Alltag auf eine Unterlage zurückzugreifen, das sorgt für Nachhaltigkeit! Auch eine Hausaufgabe, in der Du eine neue Erfahrung machst, sende ich Dir zu. So bleibst Du im Prozess, auch zwischen unseren Terminen. Auf Wunsch begleite ich Dich auch über einen langen Zeitraum, sprich mich darauf bitte an.

Auf den Punkt gebracht…..

 

ist die Duale Therapie, bestehend aus der Kombination der Resilienzförderung und vielen wertvollen Einheiten aus der Körpertherapie und Kunst, eine einzigartige Erfahrung! Hier habe ich Pakete geschnürt, die mein geballtes Expertenwissen aus über 20 Jahren beinhalten. Ich teile dieses Wissen gern und von Herzen, denn das ist meine Lebensaufgabe in dieser Welt.

Ich möchte mich als Mystikerin bezeichnen, als jemanden, die das Leben immer über das Fühlen ER-Lebt und die Essenz an ihr Umfeld weitergibt. Die Zeit unserer Zusammenarbeit ist geprägt durch unsere Augenhöhe, mir ist fast nichts fremd. Das ist neben der fachlichen Kompetenz enorm wichtig für ein vertrauensvolles Miteinander.

Ich höre zu, werte nicht, führe Dich in Deine Entwicklung und Power, in Liebe und Demut, in Deine Einzigartigkeit als Mensch.

 

Erfahrungsberichte

Es war eine der bewegensten Erfahrungen die ich je machen durfte. Claudias respektvolle offene Art macht es einem leicht sich fallen zu lassen. Ihre heilende Massage führte mich in eine andere Welt, berührt nicht nur den Körper, sondern viel mehr, ..Seele und Herz.
Eigentlich eher zufällig, durch die Vorgespräche, habe ich Claudias Coachingqualitäten kennengelernt. Die ganzheitliche Therapie in Verbindung mit Coaching Sitzungen, in ihrer eigenen ganz beonderen Art, ihrer Zugewandtheit und, wie ich erfahren durfte, ihrer fundierten Kenntnisse und ihrer Klarheit, haben enorm viel bei mir bewirkt und bewegt.
Es ist keine Übertreibung, wenn ich sage… lebensverändernd

Danke Claudia

26.03.2018 | Anonym

Liebe Claudia, was für eine wundervolle Erfahrung!
Vielen Dank für das intensive, einfühlsame, berührende Einzelseminar!
Ich habe bereits einige Erfahrung mit Tantra, aber die Ausbildung bei dir war wirklich etwas ganz Besonderes. Es hat mich sehr bereichert!
Lieben Dank und bis ganz bald! Marina
P.S. Ich kann nur jedem Empfehlen das mal auszuprobieren. Das lohnt sich!

03.02.2017 | Anonym

Hallo Claudia,
Danke für die heilende Massage und die aufmerksame und zugewandte Beratung. Ich empfehle dich von ganzem Herzen weiter und werde auch bald wieder zu Dir an den Edersee kommen!
Danke, Heiko

09.04.2019 | Heiko

Dank Claudia habe ich Ängste und Widerstände überwinden können und kann mich nun auf das Wesentliche konzentrieren mit aller erforderlichen Energie.

26.03.2018 | Anonym

Claudia ist eine Meisterin ihres Faches; einfühlsam, intensiv, zutiefst berührend und heilsam.

30.08.2017 | Anonym

Claudia ist ein ganz toller Mensch. Dass wir uns begegnet sind, sehe ich schon fast als Schicksal an.

Ich hatte viele intensive Gespräche mit ihr und bin froh, dass sie mich ein Stück auf meinem Weg begleitet hat. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl und verstanden bei ihr gefühlt. Die Art und Weise wie Claudia arbeitet war hilfreich für mich und ich hatte stets den Eindruck, dass ich ihr als Mensch wichtig bin. Ihr kommt es nicht darauf an, Gespräche pünktlich zu beenden sondern dem Anderen eine Hilfe oder ein positives Gefühl mit an die Hand zu geben. In der Zeit, in der sie mich begleitet hat, war sie immer für mich da – sogar darüber hinaus.

Liebe Claudia, ich bedanke mich von Herzen

 

Eine Klientin , die das Basis Coaching Paket im August 2020 abgeschlossen hat

Diese Rezession zu schreiben, ist mir eine Herzensangelegenheit.Seit Jahren kämpfe ich gegen meine Depression an, habe vieles probiert. Unzählige Sitzungen mit Psychotherapeuten hatte ich hinter mir und es brachte immer nur kurzfristig Besserung. Die Therapie ist vorbei und man denkt: Okay, alles klar, ich habe verstanden, ich mache jetzt einiges anders. Dann kommt man wieder in sein gewohntes Umfeld und schwupps, auch wieder in die alten Verhaltensmuster. Nichts ändert sich, im Gegenteil, man zweifelt noch mehr an sich. Denn trotz der Therapie habe ich es nicht geschafft, da dauerhaft rauszukommen.Da ich mich aber mit dieser Situation nicht zufrieden geben wollte, habe ich weiter recherchiert und bin auf das Thema „Mit dem Körper arbeiten“ gestoßen über Peter Levin, über Somatic Experiences und über die Erfahrungen mit der Körpertherapie, begleitend zur Depressions -Therapie.Letztendlich habe ich darüber Claudias Webseite entdeckt. Im Vorgespräch war ich sofort angetan von Claudias offener Art, ihrer Sichtweise auf die Dinge und den erörterten Möglichkeiten. So machte ich mich neugierig auf den Weg, um drei Tage mit Claudia zu arbeiten. Und es waren wirklich drei Tage arbeiten. Nicht so wie ich das bisher kannte, immer mal häppchenweise und flüchtig am Thema zu sein. Hier wurde mit unglaublicher Intensität gearbeitet. Es hört sich banal an, aber ich lernte, zu stehen, zu gehen, mich wieder aufrecht zu bewegen, meine Mitte zu finden, im Gleichgewicht zu sein, Haltung zu haben und auszustrahlen und mich wieder zu spüren. Das alles wurde mit vielen unterschiedlichen Übungen begleitet. Neben der Körperarbeit gab es Coaching Sitzungen, die Ziele wurden erarbeitet und manifestiert. Die Besonderheit, gleich immer in Verbindung mit dem Körper, durch ankern und bewusst machen, reinfühlen und spüren. Ich lernte, meine Grenzen zu definieren, mich zu schützen, zu akzeptieren und zur Ruhe zu finden, denn Mind Fuck in Schach zu halten, das sich klein reden. Selbstwert und Haltung zu entwickeln. Es gab so viel Input, abends war ich einfach nur platt, aber es fühlte sich gut an und ich merkte erstmals, es bewegt sich was, es geht vorwärts. Durch Claudias empathische Art fiel es mir nicht schwer, mich zu öffnen und  zu vertrauen. Die freie Zeit erholte ich mich an diesem wunderbaren Ort, mit dem Blick auf den See mitten in der Natur. Wir machten sogar Wahrnehmungsübungen im Wald, das war schon sehr besonders. Ich bekam Hausaufgaben und Übungen, die ich abends noch mal durchging. Das Schöne war, durch das vor Ort  sein, war es mir auch möglich, nochmal nachzufragen, das war ganz besonders hilfreich. Noch erwähnen möchte ich die Heilmassage, das Entspannen und in sich spüren, fühlen zu können, das war mir lange Zeit nicht möglich und in dem ganzen Kontext jetzt eine ganz neue Erfahrung. Das einzigartige und besondere war Claudias  hundertprozentige Fokussierung auf die Arbeit mit mir und das über volle drei Tage. Mit nach Hause bekam ich eine Zusammenfassung unserer Arbeit mit vielen Tools, Übungen, Tips und selbst Erarbeitetes für meinen weiteren Weg. Nach der intensiven Zeit am See meldete sich Claudia immer wieder mal mit der Frage, wie es mir mit meinen Themen gehe und erinnerte mich an meine Übungen. Das ist schon sehr besonders und hat mir unheimlich geholfen mich weiter zu entwickeln und den begonnen Weg zu verfolgen. Ich bin unendlich dankbar, Claudia und ihre Arbeit kennengelernt zu haben, zu sehen, was mit mir passiert, die Veränderung wahrzunehmen und das Ganze auch durch ihre Übungen nachhaltig zu etablieren.

Liebe Claudia, ich bedanke mich sehr, ich werde wiederkommen.

Liebe Grüße Andreas   02.06.2021

Ankommen – darauf einlassen – heilen…so könnte man in Kurzform den Prozess mit Claudia beschreiben. Ich kann Claudia nur aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Sucht man eine ganzheitliche Körpertherapie, ist man hier genau richtig. Hier geht es um Körper, Geist UND Seele. Claudia versteht es, alles (wieder) in Einklang zu bringen. Ich habe mich bedingungslos verstanden und gehalten gefühlt. Claudia überzeugt nicht nur durch ihre Professionalität, sondern in erster Linie durch ihre tiefe einfühlende, warmherzige Art. Sie lässt sich ganz auf ihr Gegenüber ein und vermittelt einem das Gefühl der uneingeschränkten Aufmerksamkeit. Zeit und Raum scheinen hier keine Rolle zu spielen…etwas sehr Wertvolles, in dieser hektischen, oberflächlichen Zeit. Man kann nur ganzheitlich heilen…es geht nicht das Eine ohne das Andere und Claudia versteht dieses, auf eine einfühlsame und achtsame Art und Weise zu verbinden. Ich kann Claudia nur zu 100% weiterempfehlen.

Alexandra 08.12.2021

    European Coaching Assosiation
    Humanistischer Verband Claudia Lehmer
    Hilfe bei Depressionen
    Weiterbildung
    Coach für Piloten

    Tel.: +49 176 880 737 20

    E-Mail: info@claudialehmer.de

    Claudia Lehmer

    12099 Berlin

    Arbeiten vor Ort:

    34513 Waldeck / Hessen / Halbinsel Scheid