Resilienz Manufaktur

Resilienz Manufaktur

Claudia Lehmer | online | inhouse

Endlich wirst du als ganzes gesehen!

 

Stabilität & Balance

für Körper Geist und Seele

 

Hilfe bei persönlichen Krisen und psychischen Erkrankungen

 

 

Wobei brauchst Du meine Unterstützung?

Ganzheitliche Therapien Claudia Lehmer

Deine Psychotherapie bringt Dich nicht weiter?

Du bist aus dem Gleichgewicht geraten?

 

Online Workshops

Von Mann zu Mann

Und täglich grüßt das Murmeltier? Raus aus der Endlosschleife

Coming Soon

Du möchtest Tantra lernen?

Workshop

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Du möchtest berührend

Leben lernen &

dazu meinen

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Mitgliedschaft

Claudia Lehmer Online Coaching

Das kannst Du von mir und meinem Team erwarten:

Einen geschützten Rahmen

Mediale Alltagsbegleitung als Krisen Backup

♥ 

Online und vor Ort arbeite ich auch auf der Energieebene mit Dir. Dir diese innere Kraft wahrnehmbar zu machen ist existenziell für Deine Stabilität in Krisensituationen.

Authentizität und ehrliche Worte

♥ 

Herznahes und empathisches Arbeiten

 

♥ 

Du stehst immer im Fokus

Eine fühlbare Verbesserung Deiner Situation

♥  

Dir genug Raum geben, hohe Flexibilität

Eine Dich wirklich verändernde & stärkende Zeit

Dir echte und neue Handlungsmöglichkeiten aufzeigen und bestmöglich verankern.

 

Aus der Erstarrung wieder in den Fluss kommen

mit Körper, Geist und Seele

Der Hintergrund meiner Arbeit lehnt sich an den Meister der Körper- und Traumatherapie, Peter Levine, an. “ Sich dem Leben und der Bewegung wieder zuwenden“, das ist der Kern.

 

Claudia Lehmer

Resilienz Manufaktur

 

Resilienz Manufaktur Claudia LehmerWas bedeutet Resilient sein?

 

Es ist die Fähigkeit, Krisen gut und stabil zu bewältigen.

Das Wort Resilienz heißt – zurückspringen oder abprallen.

All unsere Angebote auf dieser Website haben in verschiedenen Kontexten mit Resilienz, mit dem Aufbau von Resilienz zu tun. Die Möglichkeit Gefühle regulieren zu können, positiv zu denken, Situationen zu analysieren, sie auch anzupassen, Ziele zu verfolgen und eine Beziehungskompetenz zu leben, ist aus meiner Sicht Lebens-Wichtig. Ob im Online Coaching der Resilienzförderung, in der Körpertherapie bei Depression vor Ort, als Mitglied in dem Forum Berührung oder den intensiven Tantra Seminaren, es geht immer um Resilienz und das Ganzheitliche von Körper, Geist und Seele.

 

Mentoring Martin SaureWas ist Resilienz?

 

In Krisen, bei psychischen Erkrankungen, oder generell in stressigen und belastenden Situationen auf eigene Ressourcen zurückgreifen zu können, das kennzeichnet die Resilienzfähigkeit. Es ist eine Kraft, die das Leben lehrt.

Wir vertiefen, stärken und trainieren diese Fähigkeit, um spürbar Stabilität und Balance zu erleben, für Körper Geist und Seele.

 

Erfahrungsberichte

 

Es war eine der bewegensten Erfahrungen die ich je machen durfte. Claudias respektvolle offene Art macht es einem leicht sich fallen zu lassen. Ihre heilende Massage führte mich in eine andere Welt, berührt nicht nur den Körper, sondern viel mehr, ..Seele und Herz.
Eigentlich eher zufällig, durch die Vorgespräche, habe ich Claudias Coachingqualitäten kennengelernt. Die ganzheitliche Therapie in Verbindung mit Coaching Sitzungen, in ihrer eigenen ganz beonderen Art, ihrer Zugewandtheit und, wie ich erfahren durfte, ihrer fundierten Kenntnisse und ihrer Klarheit, haben enorm viel bei mir bewirkt und bewegt.
Es ist keine Übertreibung, wenn ich sage… lebensverändernd

Danke Claudia

26.03.2018 | Anonym

Liebe Claudia, was für eine wundervolle Erfahrung!
Vielen Dank für das intensive, einfühlsame, berührende Einzelseminar!
Ich habe bereits einige Erfahrung mit Tantra, aber die Ausbildung bei dir war wirklich etwas ganz Besonderes. Es hat mich sehr bereichert!
Lieben Dank und bis ganz bald! Marina
P.S. Ich kann nur jedem Empfehlen das mal auszuprobieren. Das lohnt sich!

03.02.2017 | Anonym

Hallo Claudia,
Danke für die heilende Massage und die aufmerksame und zugewandte Beratung. Ich empfehle dich von ganzem Herzen weiter und werde auch bald wieder zu Dir an den Edersee kommen!
Danke, Heiko

09.04.2019 | Heiko

Dank Claudia habe ich Ängste und Widerstände überwinden können und kann mich nun auf das Wesentliche konzentrieren mit aller erforderlichen Energie.

26.03.2018 | Anonym

Claudia ist eine Meisterin ihres Faches; einfühlsam, intensiv, zutiefst berührend und heilsam.

30.08.2017 | Anonym

Claudia ist ein ganz toller Mensch. Dass wir uns begegnet sind, sehe ich schon fast als Schicksal an.

Ich hatte viele intensive Gespräche mit ihr und bin froh, dass sie mich ein Stück auf meinem Weg begleitet hat. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl und verstanden bei ihr gefühlt. Die Art und Weise wie Claudia arbeitet war hilfreich für mich und ich hatte stets den Eindruck, dass ich ihr als Mensch wichtig bin. Ihr kommt es nicht darauf an, Gespräche pünktlich zu beenden sondern dem Anderen eine Hilfe oder ein positives Gefühl mit an die Hand zu geben. In der Zeit, in der sie mich begleitet hat, war sie immer für mich da – sogar darüber hinaus.

Liebe Claudia, ich bedanke mich von Herzen

 

Eine Klientin , die das Basis Coaching Paket im August 2020 abgeschlossen hat

Diese Rezession zu schreiben, ist mir eine Herzensangelegenheit.Seit Jahren kämpfe ich gegen meine Depression an, habe vieles probiert. Unzählige Sitzungen mit Psychotherapeuten hatte ich hinter mir und es brachte immer nur kurzfristig Besserung. Die Therapie ist vorbei und man denkt: Okay, alles klar, ich habe verstanden, ich mache jetzt einiges anders. Dann kommt man wieder in sein gewohntes Umfeld und schwupps, auch wieder in die alten Verhaltensmuster. Nichts ändert sich, im Gegenteil, man zweifelt noch mehr an sich. Denn trotz der Therapie habe ich es nicht geschafft, da dauerhaft rauszukommen.Da ich mich aber mit dieser Situation nicht zufrieden geben wollte, habe ich weiter recherchiert und bin auf das Thema „Mit dem Körper arbeiten“ gestoßen über Peter Levin, über Somatic Experiences und über die Erfahrungen mit der Körpertherapie, begleitend zur Depressions -Therapie.Letztendlich habe ich darüber Claudias Webseite entdeckt. Im Vorgespräch war ich sofort angetan von Claudias offener Art, ihrer Sichtweise auf die Dinge und den erörterten Möglichkeiten. So machte ich mich neugierig auf den Weg, um drei Tage mit Claudia zu arbeiten. Und es waren wirklich drei Tage arbeiten. Nicht so wie ich das bisher kannte, immer mal häppchenweise und flüchtig am Thema zu sein. Hier wurde mit unglaublicher Intensität gearbeitet. Es hört sich banal an, aber ich lernte, zu stehen, zu gehen, mich wieder aufrecht zu bewegen, meine Mitte zu finden, im Gleichgewicht zu sein, Haltung zu haben und auszustrahlen und mich wieder zu spüren. Das alles wurde mit vielen unterschiedlichen Übungen begleitet. Neben der Körperarbeit gab es Coaching Sitzungen, die Ziele wurden erarbeitet und manifestiert. Die Besonderheit, gleich immer in Verbindung mit dem Körper, durch ankern und bewusst machen, reinfühlen und spüren. Ich lernte, meine Grenzen zu definieren, mich zu schützen, zu akzeptieren und zur Ruhe zu finden, denn Mind Fuck in Schach zu halten, das sich klein reden. Selbstwert und Haltung zu entwickeln. Es gab so viel Input, abends war ich einfach nur platt, aber es fühlte sich gut an und ich merkte erstmals, es bewegt sich was, es geht vorwärts. Durch Claudias empathische Art fiel es mir nicht schwer, mich zu öffnen und  zu vertrauen. Die freie Zeit erholte ich mich an diesem wunderbaren Ort, mit dem Blick auf den See mitten in der Natur. Wir machten sogar Wahrnehmungsübungen im Wald, das war schon sehr besonders. Ich bekam Hausaufgaben und Übungen, die ich abends noch mal durchging. Das Schöne war, durch das vor Ort  sein, war es mir auch möglich, nochmal nachzufragen, das war ganz besonders hilfreich. Noch erwähnen möchte ich die Heilmassage, das Entspannen und in sich spüren, fühlen zu können, das war mir lange Zeit nicht möglich und in dem ganzen Kontext jetzt eine ganz neue Erfahrung. Das einzigartige und besondere war Claudias  hundertprozentige Fokussierung auf die Arbeit mit mir und das über volle drei Tage. Mit nach Hause bekam ich eine Zusammenfassung unserer Arbeit mit vielen Tools, Übungen, Tips und selbst Erarbeitetes für meinen weiteren Weg. Nach der intensiven Zeit am See meldete sich Claudia immer wieder mal mit der Frage, wie es mir mit meinen Themen gehe und erinnerte mich an meine Übungen. Das ist schon sehr besonders und hat mir unheimlich geholfen mich weiter zu entwickeln und den begonnen Weg zu verfolgen. Ich bin unendlich dankbar, Claudia und ihre Arbeit kennengelernt zu haben, zu sehen, was mit mir passiert, die Veränderung wahrzunehmen und das Ganze auch durch ihre Übungen nachhaltig zu etablieren.

Liebe Claudia, ich bedanke mich sehr, ich werde wiederkommen.

Liebe Grüße Andreas   02.06.2021

Ankommen – darauf einlassen – heilen…so könnte man in Kurzform den Prozess mit Claudia beschreiben. Ich kann Claudia nur aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Sucht man eine ganzheitliche Körpertherapie, ist man hier genau richtig. Hier geht es um Körper, Geist UND Seele. Claudia versteht es, alles (wieder) in Einklang zu bringen. Ich habe mich bedingungslos verstanden und gehalten gefühlt. Claudia überzeugt nicht nur durch ihre Professionalität, sondern in erster Linie durch ihre tiefe einfühlende, warmherzige Art. Sie lässt sich ganz auf ihr Gegenüber ein und vermittelt einem das Gefühl der uneingeschränkten Aufmerksamkeit. Zeit und Raum scheinen hier keine Rolle zu spielen…etwas sehr Wertvolles, in dieser hektischen, oberflächlichen Zeit. Man kann nur ganzheitlich heilen…es geht nicht das Eine ohne das Andere und Claudia versteht dieses, auf eine einfühlsame und achtsame Art und Weise zu verbinden. Ich kann Claudia nur zu 100% weiterempfehlen.

Alexandra 08.12.2021

    European Coaching Assosiation
    Humanistischer Verband Claudia Lehmer
    Hilfe bei Depressionen
    Weiterbildung
    Coach für Piloten

    Tel.: +49 176 880 737 20

    E-Mail: info@claudialehmer.de

    Claudia Lehmer

    12099 Berlin

    Arbeiten vor Ort:

    34513 Waldeck / Hessen / Halbinsel Scheid