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Kopfmassage
Claudia Lehmer
23. Juli 2023

Die Lust an einer heilenden Kopfmassage & Gesichtsmassage und von der Magie der Cranio Sacral Therapie

HAST DU JEMALS DIE TIEF ENTSPANNENDE WIRKUNG EINER KOPFMASSAGE ODER GESICHTSMASSAGE GENOSSEN UND AM SCHÄDEL GRIFFE DER CRANIO SACRAL THERAPIE ERLEBT?

Nein, das solltest Du nachholen. Für den Anfang findest Du in folgendem Artikel interessante Informationen:

DIE CRANIO SACRAL THERAPIE (SAKRALER SCHÄDEL) VON KOPF BIS FUSS IM GLEICHGEWICHT

Das Cranio Sacrale System umhüllt und schützt unser gesamtes Nervensystem. Es besteht aus den 3 Hirnhäuten und dem Liquor cerebrospinalis. Die Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte manuelle Therapieform, die sich auf den gesamten Körper auswirkt und insbesondere auf den Bereich des Schädels und des Rückenmarks konzentriert. Diese Therapieform basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper ein eigenes System hat, das eine rhythmische Bewegung des Gehirns, des Rückenmarks und des Liquors (der Flüssigkeit, die das Gehirn und Rückenmark umgibt) erzeugt. Wenn dieser Rhythmus gestört ist, kann dies zu körperlichen und emotionalen Beschwerden führen.

ENTSTEHUNG UND GESCHICHTE ZUR CRANIO SACRAL THERAPIE

Die Cranio Sacral Therapie wurde von dem amerikanischen Osteopathen John Upledger entwickelt. Upledger entdeckte während einer Operation an der Schädelbasis, dass das Craniosacrale System einen eigenen Rhythmus hat und dass es möglich ist, diesen Rhythmus zu spüren und zu beeinflussen. In den 1970er Jahren gründete Upledger das Upledger Institute, um seine Entdeckung weiterzuentwickeln und zu verbreiten. Seitdem hat sich die Cranio Sacral Therapie zu einer eigenständigen Therapieform entwickelt und wird weltweit von Therapeuten angewendet.

DIE KOPFMASSAGE IN VERBINDUNG MIT DER CRANIO SACRAL THERAPIE

Die Kopfmassage mit der Cranio Sacral Therapie umfasst verschiedene Techniken, die darauf abzielen, den Rhythmus des Craniosacralen Systems auszugleichen und zu harmonisieren. Der Therapeut arbeitet mit sanften Berührungen am Kopf, Gesicht und Nacken, um Spannungen zu lösen und den Körper in einen Zustand der Entlastung zu versetzen.

Kraniosakraler Rhythmus (KSR)

Der Kraniosakrale Rhythmus ist ein subtiler Rhythmus, der dem Puls ähnelt und durch die Bewegung von Gehirn, Rückenmark und Liquor entsteht. Der Therapeut legt seine Hände auf den Schädel des Patienten und spürt diesen Rhythmus. Durch sanfte Bewegungen kann der Therapeut den Rhythmus beeinflussen und ausbalancieren, was zu einer tieferen Entspannung und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Gekonnt ausgeführt ist das eine tiefe Erfahrung!!

Frontale Knochen-Release-Technik

Bei dieser Technik arbeitet der Therapeut mit den Knochen an der Vorderseite des Schädels. Durch sanfte Bewegungen und Berührungen können Spannungen und Blockaden in diesem Bereich gelöst werden. Dies kann zu einer verbesserten Durchblutung und einem gesteigerten Energiefluss führen.

Temporomandibuläre Gelenk-Release-Technik

Das temporomandibuläre Gelenk (TMG) verbindet den Unterkiefer mit dem Schädel und ist oft von Spannungen betroffen. Der Therapeut arbeitet weiter mit sanften Berührungen und Bewegungen an diesem Bereich, um Spannungen und Blockaden zu lösen. Dies kann zu einer Linderung von Kopfschmerzen, Kieferschmerzen und Zähneknirschen führen. Hier ist Vorsicht geboten, nur wenig Druck auf das Kiefergelenk ausüben.

Occipitaler Release

Der Occiput ist der hintere Teil des Schädels und oft von Verspannungen betroffen. Durch sanfte Berührungen und Bewegungen kann der Therapeut Spannungen im Bereich des Occiputs lösen. Dies kann zu einer verbesserten Durchblutung und einem gesteigerten Wohlbefinden führen.

 

KOMMEN WIR ZUR GESCHICHTE DER KOPFMASSAGE UND GESICHTSMASSAGE, SIE IST SEHR INTERESSANT:

Die Kopfmassage und Gesichtsmassage sind seit Jahrhunderten ein Teil der traditionellen indischen Medizin, Ayurveda genannt. In dieser Therapieform wird der Körper als Einheit betrachtet und die Massage dient dazu, Energieblockaden zu lösen und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Auch in der chinesischen Medizin ist die Kopfmassage eine bekannte und angewandte Therapieform. Hier wird die Kopfmassage als Teil der Akupressur angewendet, um das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wiederherzustellen.

Früher wurden die Kopf- und Gesichtsmassagen hauptsächlich von Heilern und Masseuren angewendet, um körperliche Beschwerden zu lindern und tiefe Entspannung zu fördern. In Indien waren Kopfmassagen beispielsweise Teil der ayurvedischen Medizin und wurden als Teil der täglichen Körperpflege angewendet. In der chinesischen Medizin wurden Kopfmassagen als Teil der Akupressur angewendet, um die Energiebahnen des Körpers zu öffnen.

Gesichtsmassage

DIE WIRKUNG DER HIMMLISCHEN KOPFMASSAGE UND GESICHTSMASSAGE

Die Gesichtsmassage, wie auch die Kopfmassage sind sanfte, energetische Massagen, die darauf abzielen, Spannungen in der Muskulatur des Gesichts zu lösen, den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen und die Seele zu heilen. Darüber hinaus:

DIE KÖRPERLICHE WIRKUNG:

  • Reduzierung von Spannungskopfschmerzen und Migräne
  • Linderung von Nacken- und Schulterverspannungen
  • Verbesserung der Durchblutung im Kopfbereich
  • Stimulierung des Lymphflusses und damit Stärkung des Immunsystems
  • Beruhigung des Nervensystems und Senkung des Stresshormonspiegels
  • Verbesserung der Schlafqualität

SEELISCHE WIRKUNG:

  • Entspannung und Stressabbau
  • Förderung von Ruhe und Gelassenheit
  • Steigerung des Wohlbefindens und der Zufriedenheit
  • Förderung von Kreativität und Konzentration
  • Verbesserung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls

HIER EINIGE BEISPIELE FÜR GRIFFE DER KOPFMASSAGE, GESICHTSMASSAGE UND IHRER WIRKUNG:

Stirnmassage

Die Stirnmassage umfasst sanfte Berührungen und Streichungen im Bereich der Stirn. Durch diese Massage können Spannungen im Stirnbereich gelöst werden, was zu einer Linderung von Kopfschmerzen und tiefer Entspannung führen kann.

Augenmassage

Die Augenmassage umfasst sanfte Berührungen, Bewegungen und leichten Druck im Bereich der Augen. Durch diese Massage können Spannungen im Augenbereich gelöst werden.

Kiefermassage

Die Kiefermassage umfasst sanfte Kreisungen und Bewegungen im Bereich des Kiefers. Durch diese Massage können Verspannungen im Kieferbereich gelöst werden, was zu einer Linderung von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und einem gesteigerten Wohlbefinden führe

IN WELCHEN SITUATIONEN HELFEN DIESE BERÜHRUNGEN?

  • Zur Entspannung und Stressabbau: Eine Massage hilft, den Körper und Geist zu entspannen und Stress abzubauen.
  • Zur Schmerzlinderung: Bei Kopf- oder Gesichtsschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen oder anderen körperlichen Beschwerden.
  • Zur Unterstützung bei seelischen Belastungen: Bei seelischen Belastungen wie Angstzuständen, Depressionen oder emotionaler Überlastung.
  • Zur Unterstützung von Heilungsprozessen: Eine cranio sacrale Therapie kann bei der Unterstützung von Heilungsprozessen von körperlichen Beschwerden helfen.

Es gibt jedoch auch Kontraindikationen für Massagen und cranio sacrale Therapie. Dazu zählen akute Entzündungen, Fieber, schwere körperliche Erkrankungen oder bestimmte medizinische Bedingungen.

 

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Claudia Lehmer, alias Luna

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