Life Coaching

Life Coaching kann Ihnen dabei helfen, wenn das Leben sich schnell dreht und Sie manchmal vor Situationen oder in Lebensabschnitten stehen, in denen Sie sich hoffnungslos überfordert fühlen, keine Lösungen sehen, Veränderungen wünschen und nicht wissen, wie Sie diese umsetzen sollen oder Lebensereignisse verarbeitet werden müssen.

Nicht immer sind Freunde und Verwandte die besten Ratgeber, denn sie sind subjektiv und emotional mit Ihnen verbunden. Als Life Coach kann ich Sie objektiv begleiten, Ihnen zuhören, Sie Ziele definieren lassen und Handlungsstränge mitentwickeln, die langfristig für Sie auch umsetzbar sind. Vollkommen neutral und mit erlerntem und fundiertem Wissen, in das keine persönliche Beziehung einfließt.

Life Coaching und persönliche Veränderungsprozesse als Chance sehen

Das Äußere zu verändern ist schwer, das Innerste zu verändern manchmal noch schwerer aber sehr viel nachhaltiger und qualitativer. Ich möchte Ihnen gerne verschiedene Lebenssituationen aufzeigen, in denen ein persönliches Life Coaching persönliche Veränderungsprozesse / neue Lebensphasen begleiten kann:

  • Sie fühlen sich übersehen und überhört.
  • Sie haben eine Trennung (Scheidung, Beziehungsende, Tod) verkraften müssen.
  • Sie müssen sich räumlich oder beruflich verändern.
  • Sie leiden an Überlastung, Stress und /oder Depressionen.
  • Sie haben das Gefühl der Ziellosigkeit.
  • Sie möchten Ihren Körper besser oder neu kennen lernen.
  • Sie selber oder als Paar haben eine unerfüllte Sexual-(Paar)beziehung und fühlen großen Mangel, Hemmungen.

 

Life Coaching als Begleitung auf Ihrer Reise zu Ihrem tiefsten Inneren

Ganz häufig sind Sie selbst die Lösung des Problems. Nur ist genau das sehr schwer zu erkennen und noch schwerer umzusetzen. Sich selbst erkennen, Stärken und Schwächen anzusehen und anzunehmen, eine Reise in das tiefste Innere zu wagen, dazu braucht es einen erfahrenen Begleiter.

Diese Aufgabe übernehme ich. Sie wissen was Sie in Ihrem Leben stört oder belastet. Sie haben eine Vorstellung, wie Ihr Leben aussehen sollte. Nur wissen Sie nicht, wie Sie diese Vorstellung erreichen sollen. Ich arbeite unterstützend, dadurch finden Sie Ihre eigenen Lösungen. Coachings sind geführte Gespräche.

Die Sitzung kann aber durchaus auch Massagen, Entspannungsfelder, Düfte und Klänge, Energiearbeit und Spiritualität beinhalten. Die Reise zu Ihrem tiefsten Inneren kann verschiedene Wege haben und ich kann Sie begleiten, den für Sie passenden Weg zu finden.

Claudia Lehmer

About the Author

Claudia Lehmer

arbeitet mit großer Leidenschaft als zertifizierte Natur Kosmetikerin. Abgeschlossene Coach Ausbildung am Institut NLP in Berlin (Johann Kluczny) und als Coach beim ECA (European Coaching Verband) zertifiziert. Arbeitet als Life Coach in Berlin und Hessen.

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