Resilienz Manufaktur

Du hast die Schnute gestrichen voll davon, auf der Stelle zu treten, vom angepasst sein oder mangelnder Selbstwahrnehmung?

 

Dann lass uns starten mit powervollen Resilienz Online Workshops

Und das mit der Expertin, denn ich habe alles schon Er – und Über-Lebt. Ich brenne dafür!

In der Psychotherapie und auch bei anderen Coaches gab es viel Input. Zuhause angekommen oder einfach einen Tag später, waren die Erkenntnisse weg. Ich kam nie weiter, alles blieb wie es war. Der Wendepunkt kam, als ich hörte, es ist Deine Entscheidung, triff sie. Triff sie, wenn Du wirklich nicht mehr kannst, wenn die Themen Dich extrem belasten und Du eine wirkliche Lösung möchtest. Das klingt so einfach aber eine wirkliche Entscheidung vor sich selber zu treffen, das ist der Anfang von was wirklich Großem. Die intensive Begleitung danach ist Goldwert. Auch Claudias liebevoller Tritt in den Hintern ab und zu. Der Weg wurde sichtbar und ich konnte ihn gehen.

Danke Claudia

 

Sabine | Online Coaching April 2021

Möchtest Du wissen, ob Resilienz etwas für Dich ist?

Sie ist unglaublich wichtig!

Es ist die Akzeptanz von: Es ist wie es ist aber es muss nicht so bleiben!

Diese Haltung bildet das Zentrum, das Herzstück der Arbeit. Das heißt nicht, ich muss mich mit jeder Situation abfinden. Es heißt, bevor ich die Krise bekomme und ins Chaos, ins Leid oder in innere Leere verfalle, gehe ich in Akzeptanz der Situation und bleibe für die nächsten Schritte handlungsfähig.

Das ist mega hilfreich, kann ich Dir sagen. Ich bin eine Meisterin darin!

Resilienz ist ein gesundes Gegenprogramm, um mit Stress,  starken Belastungen oder Hürden, die das Leben uns baut,  stabiler umzugehen. Man spricht dann von guter Resilienzfähigkeit. Auch das Entstehen von kraftvoller Selbstwahrnehmung ist ein wichtiger Bestandteil des Resilienztrainings.

Diese 7 Säulen der Resilienz gibt es:

Akzeptanz der Situation, Bindungsthemen, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit.

Psychische Probleme

Herznahes Arbeiten geht Online!

Ich arbeite als Life Coach, Körpertherapeutin, psychologischer Beraterin und Traumaberaterin äußerst intensiv und heilend mit Dir. Manchmal auch unkonventionell, da ich verschiedene Strömungen der Forschung und der aktuellen Therapieansätze mit aufnehme. Der Fokus liegt dabei immer auf dem praktischen Arbeiten, damit Du möglichst viel der neuen Aspekte in Deinen Lebensalltag übertragen kannst. Durch Wiederholungen und viele Körperübungen entsteht maximale Nachhaltigkeit. Als alte Seele und Mystikerin arbeite ich auch energetisch mit Dir und eröffne Dir diesen unterstützenden Bereich. Du bist ein wertvoller Mensch und meine Berufung ist es, Dir das wieder zugänglich zu machen.

Mein Angebot- Dein Plus!

Die mediale Alltagsbegleitung während Deiner Arbeit mit mir!

 

Meine Workshops beinhalten Deine mediale Begleitung. Du kannst bei Fragen oder in Krisensituation Kontakt zu mir aufnehmen, mein Support erfolgt dann an diesem Tag.

Wirklich neue Handlungen, das Ablegen nerviger Bullshitstorys und die Entwicklung von Mut und Selbst-Bewusstsein dauern. Du brauchst Übung, jemanden, der Dir liebevoll in den Hintern tritt und in Krisensituationen stabil zur Seite steht.

 

Selbstwahrnehmung

 

Das große Online Plus:

 

♦  Ortsunabhängigkeit

♦  Keine An / Abfahrtzeit

♦  Sei an Deinem Wohlfühlort

♦  Der Aufbau einer starken Energie zwischen uns ist auch in den Online Workshops möglich. Wir begegnen uns intensiv und  wertschätzend. Darüber hinaus haben wir auch im Rahmen des Krisenbackups nahen Kontakt.

Life Coach

 

Ich bin bereit!

Wenn Du bereit bist und sich wirklich etwas ändern darf, dann sollten wir starten.

Deine Claudia

Einzelstunde Dein Einstieg

 

60 Minuten Online Coaching

 

Der Beginn Deines neuen Weges! 

 

  Ermittlung Ist-Zustand

♥   Erste Hilfe Zielbestimmung

  Medialer Support an 2 Tagen

150€ brutto

5 Stunden

Paket

 

300 Minuten Online Coaching

 

Das Erreichen Deines ersten Nah-Zieles!

 

  Ermittlung Ist-Zustand, Zielbestimmung, Tools,  Handwerkskoffer

  Mein Support via Mail/Telefon an diesen Tagen

♥  Einlösbar innerhalb von 3 Monaten

700€ brutto

Intensiver Tagesworkshop

 

360 Minuten Online Coaching

 

Dein innerer Kompass ist nachhaltig neu justiert!

 

♥  Vorstellung / Aufnahme des Ist-Zustandes / Zielermittlung 60 Minuten – an einem Tag davor

  Meine Vorbereitungszeit für diesen Tag

♥  4 Stunden a 60 Minuten Personal Coaching und Strategien aus der Körpertherapie, Tools und Handwerkskoffer für Daheim

♥  Pausenzeiten zwischen den Stunden

♥  Nach einer Woche eine Online Nachbereitung des Workshops  ca. 60 Minuten, für Fragen und To Do Liste

♥  7 Tage lang meinen Support zu Deiner Unterstützung

1150 € brutto

    European Coaching Assosiation
    Humanistischer Verband Claudia Lehmer
    Hilfe bei Depressionen
    Weiterbildung
    Coach für Piloten

    Tel.: +49 176 880 737 20

    E-Mail: info@claudialehmer.de

    Claudia Lehmer

    12099 Berlin

    Arbeiten vor Ort:

    34513 Waldeck / Hessen / Halbinsel Scheid